はじめまして！

東京近郊に住んでいます。

都心には１時間少々の市街地です。

 

さて去年の１１月中旬、テレビ番組がきっかけで始めてみました。

僕は健康診断で毎回のように中性脂肪が多いと言われいていました。

ダイエットにいいらしいので試してみたのです。

 

以前は一月に１～２回のカレーライスでしたが、毎日作って食べました。

そうしていると毎月1キログラムぐらいづつ減量して行きました。

空腹もなし、運動もなしでただカレー食で今も減量中です。

 

丁先生の本を読み始めました。

朝食カレーの効果はいっぱいあるんですね。

 

僕が実感しているほんとのことを並べて見ます。

・かなり仕事の持久力がつきました。

・パソコン作業を２～３時間続けても目の疲れはなくなりました。

・カレー料理は考えられる野菜のほとんどが利用でくるようです。

　細かく下ごしらえをすると、早く煮えて省エネにもなります。

 

また気がついたことを書きますね！


ありがとう☆管理人